Xakamaynta taleefanka moobaylku waa mid fudud oo ku habboon. Si dhakhso ah u hagaaji qaabka, qalabka iyo muddada.
Barnaamij hagitaan xirfadeed. Tababar bartilmaameedsan. Qaabab badan. Hagitaan isticmaal oo muuqaallo badan leh iyo qaybo badan leh.
Waxay taageertaa isku xirka isku mar ee aaladaha badan. Xakamaynta isku mar ee aaladaha badan. Nasasho hufan (4ta qalab ee ugu sarreeya waxay ku xidhmi karaan hal taleefan)
Faa'iidada 2aad
Nasasho Qoto Dheer oo Yar & La Qaadan Karo
Qalab aad u fiican oo lagu nasto oo xoreeya gacmahaaga, waa khafiif oo isku dhafan oo miisaankiisu yahay 38g waana mid si fudud loo qaadi karo. Hababka nasashada dhaqameedku waxay u baahan yihiin inay tixgeliyaan qaab-dhismeedka murqaha iyo xoogga, laakiin BOOKA EMS SMART PULSE MASSAGE PAD A2 waa mid si fudud loo isticmaali karo hal taabasho oo keliya.
Faa'iidada 3aad
4 Qaab 20 Heer
qaabka 1aad: soo noqnoqoshada nasashada murqaha
qaabka 2aad: kicinta tababarka
qaabka 3aad: maaraynta xanuunka
qaabka 4: soo kabashada shaqada
Faa'iidada 4aad
La socodka Amniga ee Caqliga leh wuxuu hubiyaa in lagu raaxaysto daqiiqad kasta iyadoo la dareemayo xasillooni maskaxeed.
Qalabku wuxuu si toos ah ula socdaa xaaladda xiriirka ee u dhexeeya elektroodhada iyo maqaarka, isagoo dammaanad qaadaya badbaadada duugista. Haddii ay dhacdo in aan si ku filan loo taaban, qalabku si toos ah ayuu u joojin doonaa soo saarista si looga hortago raaxo-darrada ka dhalata taabashada xun.
nala soo xiriir
Waxaan ku dadaaleynaa inaan macaamiisha siino alaab tayo leh. Codso Macluumaad, Tusaale & Xigasho, Nala soo xiriir!