Febraayo 7-deedii, Xarunta Bandhiga Caalamiga ah ee Xiamen waxay la ciirciiraysay dad iyo xamaasad. Marathon-ka Jianfa Xiamen ee aadka loo sugayo ee 2024 ayaa halkan ka bilaabmay. Tartankan miisaanka culus, Beoka, oo leh in ka badan 20 sano oo asal caafimaad ah iyo xoogga tignoolajiyada dhaqancelinta daaweynta jireed ee xirfadlaha ah, waxay bixisay adeegyo soo kabasho oo dhammaystiran tartanka ka dib si ay uga caawiso ka qaybqaataha si dhakhso leh u soo kabsado.
Sida tartanka ugu horreeya adduunka ee "Xiriirka Ciyaaraha Fudud ee Elite Platinum Award" ee sanadkan, Xiamen Marathon wuxuu sii wadaa inuu isticmaalo qaybta caadiga ah ee Waddada Ring Road, isagoo isku xiraya meelo badan oo muuqaal ah oo jidka ah, oo muujinaya muuqaalka jasiiradda Ludao. Marathon-kan ayaa waxa uu soo jiitay 30000 oo ciyaartoy oo heer sare ah iyo orodyahano heer sare ah oo ka kala yimid daafaha caalamka, iyaga oo isku taxalujinaya oo xadkooda wada riixaya.
Ka dib tartanka maratoonka, tartameyaashu waxay inta badan ururiyaan daal badan iyo xiisad. Si loo daboolo baahiyaha soo kabashada ciyaarta ka dib ee dhammaystiran oo qoto dheer, Beoka waxay keentay qorigeeda duugista ee Q7,Kabaha Cadaadiska Hawadaiyo qalab kale oo dib-u-habayn isboorti oo goobta ku jira, siinta adeegyada soo kabashada hal-joog ah ee ka qaybgalayaasha.
BeokaKabaha Cadaadiska Hawadaway ka duwan yihiin hababka duugista cadaadiska hawada ee kala qaybsan hal qol oo dhaqameed, qaadashada shan qol oo gaar ah qaab dhismeedka barkinta shilka, oo leh cadaadis jaangooyo laga soo bilaabo dhamaadka fog ilaa dhamaadka u dhow. Marka la cadaadiyo, dhiigga xididdada dhiigga iyo dheecaanka lymfatic ayaa loo kaxeeyaa xagga dambe ee u dhow iyada oo la cadaadiyo, kor u qaadista faaruqinta xididdada fadhiidka ah; Marka cadaadiska la nafiso, dhiiggu si ku filan ayuu dib ugu soo noqdaa, bixinta dhiigga halbowlaha ayaa si degdeg ah u kordha, si weyn u kordhiya xawaaraha socodka dhiigga iyo mugga, dardargelinta wareegga dhiigga, iyo caawinta in si dhakhso ah loo yareeyo oo loo hagaajiyo daalka muruqyada lugaha.
Iyadoo loo marayo taxane ah qorshooyinka soo kabashada isboortiga ee hufan iyo sayniska, Beoka waxay ka caawisaa orodyahannada ka qaybqaata inay si dhakhso ah u soo kabtaan xooggooda jireed tartanka ka dib, si wax ku ool ah u nafiso daalka muruqa, waxayna ku guulaysatay aqoonsi iyo ammaan ballaaran oo ka soo qaybgalayaasha.
Mustaqbalka, Beoka wuxuu sii wadi doonaa inuu u hoggaansamo hadafka shirkadda ee "teknoolojiyadda dhaqancelinta iyo daryeelka nolosha", sii wadida si qoto dheer u kobcinta beerta baxnaaninta, u adeegto sababta jirdhiska qaranka, waxayna diiradda saartaa dhisidda calaamad xirfadle ah oo caalami ah oo hogaamineysa daaweynta jireed iyo baxnaaninta isboortiga ee daboolaya shakhsiyaadka, qoysaska, iyo xarumaha caafimaadka.
Waqtiga boostada: Mar-01-2024
